No último sábado, 18, a Unimed Porto Velho realizou a quinta edição da Oficina Circuito Movimenta, evento promovido pelo Espaço Viver Bem.

O evento ocorreu no estacionamento do Espaço Viver Bem e contou com a participação de beneficiários da Unimed, cadastrados no Programa Gerenciamento de Casos Viver Melhor.

Esta manhã proporcionou aos beneficiários a interação com dinâmicas, atividades físicas, sorteio de brindes e café da manhã. Para incentivar a adoção de hábitos saudáveis e gerar impactos significativos na saúde física e mental.

A Unimed Porto Velho promove eventos que visam a qualidade de vida das pessoas e estimula a mudar hábitos pequenos, realistas, graduais, rotineiros e envolventes. Além de orientar a prática de alimentação consciente, prática de sono regular, apoio social compartilhado com amigos e familiares, beber água regularmente, busca de equilíbrio em todas as áreas da vida, aprendizado com deslizes e a consulta por um profissional de saúde para orientação personalizada.

É bom lembrar que a consciência é o ponto principal para a transformação de hábitos saudáveis e bem-estar na vida das pessoas, e podemos comemorar pequenas mudanças ao longo do caminho para auxiliar na motivação e qualidade de vida.

 

Texto: Assessoria de Comunicação e Marketing