A Unimed Porto Velho realizou no último sábado, 16, atividades do programa Viver Melhor com o 1º Circuito Movimenta de 2024, proporcionando uma manhã dedicada a exercícios físicos, saúde e bem-estar no Espaço Viver Bem.

O Circuito Movimenta é uma iniciativa do programa Viver Melhor que visa promover a prática de atividade física como forma de prevenção de doenças e promoção da saúde. Este programa é destinado aos beneficiários com idade acima de 59 anos e que possuam alguma comorbidade, como diabetes e hipertensão.

A programação do evento contou com exercícios físicos e teve a participação da enfermeira Iohana Araújo, que compartilhou sobre a relevância da educação em saúde. “A importância do evento tem como objetivo promover a educação em saúde por meio de atividades e estimular a prática de exercícios físicos no cotidiano de nossos beneficiários”, declara.

A Unimed Porto Velho tem como meta aprimorar a qualidade de vida e incentivar práticas saudáveis. As atividades regulares do programa Viver Melhor ajudam a diminuir riscos, além de trazer melhorias na capacidade cardiorrespiratória, fortalecimento muscular, qualidade do sono e energia.