No último sábado, 16, a Unimed Porto Velho realizou uma oficina “Alimentação Saudável no dia a dia e Dicas Práticas para adotar Hábitos Alimentares”, no Espaço Viver Bem. A iniciativa contou com a participação da enfermeira Karla Dayse e da nutricionista Mirella Amaral, que abordaram a importância de uma alimentação balanceada para a saúde e o bem-estar, além de oferecer dicas para colocar em prática no dia a dia.

Com foco na promoção da saúde e qualidade de vida dos seus beneficiários, a oficina abordou temas como: benefícios de uma alimentação saudável (como uma alimentação balanceada pode contribuir para a prevenção de doenças crônicas, diabetes, hipertensão e doenças cardíacas); dicas práticas para adotar hábitos alimentares saudáveis (os participantes receberam dicas sobre como fazer escolhas alimentares e preparar refeições nutritivas em casa, e evitar o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados); atividade prática (os participantes puderam degustar receitas saudáveis e saborosas)

A Unimed Porto Velho está sempre em busca de levar ao cliente a melhor opção de assistência e promoção à saúde. Ao oferecer ações como essa, a cooperativa busca promover a adoção de hábitos alimentares saudáveis, que contribuam para segurança alimentar dos beneficiários.

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