Equilíbrio: corpo e mente
O corpo alcança o que a mente entende.
É uma ação para prevenção e promoção para o bem-estar mental por meio de equipe especializada e atividades.
Promover ações de acolhimento, promoção e prevenção voltadas à saúde mental.
Quem pode participar?
– Beneficiários Unimed Porto Velho
– Maiores de 18 anos
– Fazer parte de algum programa da APS
– Rodas de conversa
– Oficinas
– O fantástico mundo de coisas que só acontecem na minha cabeça – Convivendo com a Ansiedade
– Eu, eu mesmo e quem mais? – Autoconhecimento e Autoaceitação
– O adoecer silencioso – Cortando relações com o Estresse
– Amanhã eu faço – Procrastinação, improdutividade e gerenciamento do tempo
– Seu corpo está presente, mas e sua mente? – Atenção plena (Mindfulness)
– Não chame de drama – Conversando sobre a depressão e suas consequências
– Cantinho do desabafo – Acolhimento psicológico
– Respira e não pira – Práticas de Auto-relaxamento
Programa Saúde Mental: 69.3301-7448 – ramal 25
APS – Atenção e Promoção à Saúde: Avenida João Goulart, n° 2573
e-mail: aps@unimedportovelho.coop.br
www.unimedportovelho.coop.br – Programa Saúde Mental
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